فوائد رياضة الملاكمة:فقدان الوزنتقليل الاجهادبناء العضلاتآلية للدفاع عن النفسيحسن التوازنالحد المخصص للانضمام ٣ مشتركاتيشمل ٨ جلساتمدة الحصة ٤٥ دقيقة